しっかり食べよう！冬の寒さに負けない栄養素 【2008年12月】

寒くなってくると、人間の体は低温に適応するよういろいろと変化しますが、充分な栄養をとっていない人は、より厳しく寒さを感じます。しっかり食べて冬の寒さに負けないようにしましょう！